خانه > گردشگری > ۷ مزیت رفتن به سفرهای تفریحی که شاید از یاد برده باشید!

۷ مزیت رفتن به سفرهای تفریحی که شاید از یاد برده باشید!

//
امکان درج نظر وجود ندارد

با نزدیک شدن به فصل بهار، زمزمه ها در مورد سفرهای نوروزی و چگونگی انجام آنها و اینکه چه مکانی را برای سفر انتخاب کنیم، بالا گرفته و همه وقتی به هم می رسند، از یکدیگر می پرسند: «راستی، شما امسال عید کجا می روید؟» جای هیچ گونه شکی نیست که همه ما نیاز داریم هر از چندگاهی، تمام مسوولیت هایمان را کنار بگذاریم، لباس راحت سفر بپوشیم، کوله پشتی مان را روی دوشمان بیندازیم و بزنیم به دل جاده و جنگل و دریا! برویم و برویم تا جایی که شاید انتهای دنیا نباشد، اما برای ما پر باشد از آرامش.

درخت اسپیدار رومه2

منطقه گردشگری رومه دروار

 

مکانی که بتوانیم حتی اگر شده، ذره ای ناچیز از تمام استرس های کاری و خستگی هایمان را به طبیعت و دریا ببخشیم و کمی شادی و انرژی قرض بگیریم تا بهتر بتوانیم در کارها و برنامه های زندگی قدم برداریم و دیگران را نیز در آن سهیم کنیم. ما نیاز داریم که گاهی حلقه تکرار هر روزه زندگی مان را بشکنیم و کمی راهمان را تغییر دهیم. بیرون شدن از خانه، از شهر، از کشور و حتی از روی این کره خاکی چه می خواهد جز عشق و عزم؟! عشق و عزمی برای دیدنِ دیدنی هایی که گاهی زمین تا آسمان با شنیدنی ها تفاوت دارد…

● چرا سفر؟ سفر اکنون به یکی از مهم ترین برنامه های زندگی جهانی بدل شده است. در بسیاری از کشورها گردش و تفریح هدفمند، جزیی جدایی ناپذیر از زندگی خانواده ها است و بدون آن، احساس کمبود می شود. میلیون ها انسان در دنیا به دنبال لذت بردن از روزهای بی دغدغه و چشیدن طعم فراغت از کار و زندگی روزمره، سفر می کنند. در کنار درآمد نسبتا چشم گیری که در این فرآیند میان طبقات گوناگون جابه جا می شود، آثار شگرفی بر زندگی انسان ها نمایان می شود که احساس آرامش و تسکین روحی، یکی از مهم ترین دستاورد های این پدیده جهانی به شمار می آید. تعطیلات می تواند بسته به روحیه افراد، به صورت فیزیکی یا تنها با برنامه های آرامش روح و روان برگزار شود. موضوع مهم در این میان، آن است که باور داشته باشید همه زندگی شما، فقط کار نیست و در آن خلاصه نمی شود، بلکه باید به معنای واقعی کلمه، «زندگی» کرد.

باید باور داشته باشیم که سفر، مهم ترین رکن برای ایجاد هم بستگی میان اعضای خانواده و تقویت روح مشترک و نزدیکی میان آنان است. زندگی شما و خانواده تان به تنوع نیاز دارد که با سفری سالم به مراکز دیدنی و طبیعت می توانید آن را پدید آورید. همه جا آن قدر زیبا و فوق العاده است که به طور قطع ارزش یک بار سفر رفتن را دارد.

● چگونه باید رفت؟ برنامه ریزی برای سفر به نوع سفر بستگی دارد. در تور و سفرهای گروهی، به طور معمول مکان اقامت و مسیر بازدیدها مشخص است و آنچه برای هر فرد اهمیت دارد، حس همکاری گروهی و هم بستگی است. در این گونه سفرها، همراه داشتن وسایل شخصی لازم است. هرگاه خواستید تنها یا با خانواده سفر کنید، گزینش شیوه اقامت بسیار مهم است. اگر قصد اقامت در هتل و مراکز اقامتی را دارید، حتما پیش از حرکت، اتاق یا سوییت خود را رزرو کنید تا مجبور نشوید با قیمت های بالا به هر مرکزی بروید. برای اقامت در این مراکز حتما از امکانات آنها آگاه شوید. در مناطق ساحلی و ییلاقی، تا جایی که می توانید از مراجعه به مراکز بی نام و نشانی که اتاق و ویلا اجاره می دهند، بپرهیزید، زیرا هیچ تضمینی برای ارایه امکانات استاندارد در این مراکز وجود ندارد. اگر خواستید طبیعت گرد باشید و دور از فضای شهری به دل طبیعت بزنید، حتما از ویژگی های منطقه آگاه شوید. مراجعه به اینترنت، کتاب ها و نقشه ها می تواند کمک خوبی برایتان باشد.طبیعت گردی در مناطق ناآشنا، بدون راهنما و آگاهی لازم می تواند خطرناک باشد. حتما نقشه همراه تان ببرید. بر اساس استاندارد جهانی طبیعت گردی، هرگاه به طبیعت سفر کردید، نه چیزی اضافه ببرید و نه چیزی در پایان سفر بردارید. طبیعت گردی هنگامی لذت بخش است و به انسان آرامش را هدیه می دهد که با احترام به قانون طبیعت همراه باشد. همچنین وسایل کمک های اولیه را از یاد نبرید.(۱)

● سفر چه مزایایی دارد؟

۱) بیشتر عمر می کنید: دانشگاه ایالتی نیویورک در یک بررسی دریافت افرادی که به تعطیلات سالانه می روند، خطر مرگ خود را تا ۲۰ درصد کاهش می دهند. از سویی، افرادی که طی ۵ سال، به هیچ سفر تفریحی نرفته اند، با بیشترین میزان خطر مرگ و بروز بیماری های قلبی نسبت به دیگران مواجه خواهند بود.

درختان رومه 1

۲) سلامت روان خود را ارتقا می دهید: در یک مطالعه که توسط نشریه پزشکی ویسکانزین انجام شده، نشان داده شد افرادی (خصوصا زنان) که به طور مرتب سفر می روند، با احتمال کمتری به افسردگی مبتلا می شوند، کمتر دچار تنش خواهند شد و خستگی کمتری را تجربه خواهند کرد. برعکس، افرادی که کمتر به مسافرت می روند و از تعطیلات خود به بهترین نحو استفاده نمی کنند، استرس بیشتری داشته و با مشکلات عدیده ای در خواب دست و پنج نرم می کنند.

۳) ارتباطات خود را مرمت می کنید: یک سفر واقعی، ایده آل ترین زمانی است که می توانید دوباره ارتباطات خود را با افراد خانواده ترمیم کنید و آن را احیا نمایید. شما که ساعات زیادی را در روز به کارتان اختصاص می دهید، شاید وقت آن فرارسیده که در تعطیلات و سفر، مشکلات خانواده خود را برطرف کنید، با آنها باشید و به آنها این اطمینان را بدهید که مهم ترین قسمت زندگی تان را تشکیل می دهند. برای این واقعیت هم که شده، شما واقعا به سفر نیاز دارید.

۴) دوران کودکی خود را بازمی یابید: آخرین باری که بیرون رفتید و بازی کردید، چند ساله بودید؟ منظور، یک بازی واقعی است! بدون نگرانی از اینکه بیمارتان در چه وضعیتی قرار دارد و کسی مزاحم شما نخواهد بود. یک سفر واقعی، به شما اجازه می دهد احساسات خوش دوران کودکی خود را مجددا بسازید و آزادی ای را که آن زمان داشتید، در وجود خود بازیابید. می توانید هر زمانی که اراده کنید، از خواب بیدار شوید، هر وقت که بخواهید، به سوی رختخواب بروید و هر چه مایل باشید، نوش جان کنید! از همه مهم تر آنکه، می توانید به سراغ سرگرمی های مورد علاقه خود بروید، بدون آنکه نگرانی درباره عواقب برگشت به خانه را داشته باشید.

کوچه باغ دروار در فصل اردیبهشت1

کوچه باغ دروار در فصل اردیبهشت

 

۵) اعتماد به نفس خود را پیدا می کنید: جمله ای مورد علاقه من است که می گوید: «خودتان را ارزان نفروشید.» وقتی شما از رفتن به تعطیلات که حق طبیعی شماست، سرباز می زنید، درواقع خود را به حراج گذاشته اید و به دیگران این پیام را مخابره می کنید که: «من همیشه و هر زمان که اراده کنید، در خدمت شما هستم و اصلا به خودم اهمیت نمی دهم.» اگر به طور مثال، به شما ۲ هفته مرخصی بدهند و از آن استفاده نکنید، شما دارید مجانی کار می کنید. درصورتی که با متعهد شدن به تعطیلات، به خودتان و دیگران اعلام می کنید که مهم هستید و سزاوار اختصاص دادن زمان به خودتان.

۶) افکار خلاقانه پیدا می کنید: بیشتر ایام سال را با برنامه های کاری خود و بدون تغییر می گذرانید، افراد تکراری را می بینید و به یک رستوران می روید. این یکنواختی، فرصت ها را برای داشتن افکار خلاقانه کاهش می دهد و تجربه راه های جدید را به روی شما می بندد. با سفر به مکان های ناشناخته، خودمان را در موقعیت های متفاوت و گاهی حتی ناراحت قرار می دهیم، بنابراین به مغزمان اجازه می دهیم که متفاوت فکر کنیم.

کوچه باغ دروار در فصل اردیبهشت2

کوچه باغ دروار در فصل اردیبهشت

 

۷) پربارتر و کاراتر می شوید: شاید تعجب کنید اگر بگوییم با کار نکردن، مولدتر خواهید شد، اما این موضوع حقیقت دارد. با برنامه ریزی برای ۲ هفته تعطیلات در سال، خود را مجبور خواهید کرد ۵۰ هفته بعدی را موثرتر باشید. برنامه کاری شما به یک جایزه برای شما تبدیل خواهد شد. این موضوع، یعنی اینکه کارهایی را که حواس شما را پرت خواهد کرد، کم می کنید، موثرتر کار خواهید کرد و کارهای بیشتری انجام خواهید داد. اکنون متقاعد شدید که باید به سفر بروید؟

پس قسمت بیشتر راه را آمده اید. حالا دیگر کاری ندارید، جز اینکه با قاطعیت به خود و دیگران اعلام کنید که: «ای سفر واقعی! آماده باش که من دارم می آیم

کوچه باغ - جوی آب

کوچه باغ - جوی آب دروار

 

۱) http :// forum . iransalamat . com

دکتر نیلوفر شایسته

هفته نامه سپید ( www . salamatiran  . com )

برگرفته از سایت آفتاب w w w . Aftab . IR

عکس : محمد رسولیان


- جهت ارسال نظر نوشتن نام ، ایمیل و وبلاگ ضروری نمی باشد .
- نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی همچنین نظرات ارسالی غیر از زبان پارسی یا غیر مرتبط با مطلب منتشر نمی‌شوند .
- نظرات منتشر شده در این پایگاه صرفا بیانگر دیدگاه کاربران می باشد .